Para que o sistema imunitário funcione bem é importante equilíbrio e harmonia do organismo. A primeira linha de defesa é escolher um estilo de vida…
@master11 de Novembro, 2020
A nossa lista de maternidade está organizada por fases para que possa orientar as suas compras e para que não lhe falte nada. Há coisas…
@master11 de Novembro, 2020
A enfermeira Isabel deixa-nos algumas dicas para o banho do bebé! SABIA QUE o bebé não precisa de tomar banho todos os dias? O ideal…
@master11 de Novembro, 2020
Um passo de cada vez, é assim que vai recuperar o seu peso depois de dar à luz, lembre-se que a sua saúde se reflete…
@master11 de Novembro, 2020
Alimentação Uma mãe que amamenta exclusivamente produz cerca de 800ml de leite por dia, pelo que as suas necessidades nutricionais são acrescidas (330 Kcal nos…
@master3 de Setembro, 2020
A produção do leite (lactogénese) ocorre em duas fases: durante a segunda metade da gravidez formam-se as unidades secretoras diferenciadas com produção de pequenas quantidades…
@master3 de Setembro, 2020
Um coração saudável para o seu bebé! Não deixe de treinar durante os nove meses de espera, vai sentir-se melhor, recuperar mais cedo e assegurar…
@master3 de Setembro, 2020
A gravidez é sempre um processo a três, (mãe, pai e bebé) não apenas da grávida. É importante que o casal e a família estejam…
@master3 de Setembro, 2020
